Веселый вечер с пивом или чем-нибудь покрепче, утро превращается в тяжесть, головную боль и другие симптомы похмелья. И это нормально, что время болеть, «проспать» все свои беды — это нормально, а если нет? А за несколько часов на работе, в детском саду, чем снять симптомы, не перегружать и без того больной организм таблетками? Поможет коктейль от похмелья, не содержащий ни капли алкоголя! Приготовьте его из имеющихся продуктов, и мы будем рады поделиться с вами рецептами.
- Что пить, чтобы избежать похмелья?
- Как избежать тяжелого похмелья?
Что выпить, чтобы не болеть с похмелья?
Любые алкогольные напитки обезвоживают организм, вызывая тошноту, мигрень и тремор. Восстановить равновесие и вылечить похмелье в домашних условиях поможет согреть жидкость, выпитую в достаточном количестве. Это может быть обычная вода, но есть ресурсы и помощники:
- Часть огурца и часть капустного рассола, смешанные и выпитые в одну партию, быстро восстанавливают электролитный баланс, но противопоказаны при желудочно-кишечных заболеваниях.
- Щелочная минеральная вода с солями калия и натрия поможет вам вернуться к жизни. Добавьте туда дольку лимона и получится хороший коктейль-антипить, который пьют в теплом виде небольшими глотками в количестве одного стакана.
- Лимонный сок, ложка меда и веточка мяты успокаивают даже самые сильные головные боли.
- Крепкий свежезаваренный кофе с лимоном также подбодрит мозг, сужая кровеносные сосуды, но не следует пить больше одной чашки сразу после его заваривания.
- Одна столовая ложка плодов шиповника плюс столовая ложка листьев брусники — замочить в полулитре кипятка и пить как чай. Вероятно, это лучший напиток от похмелья, который помогает не только восстановить баланс, но и восполнить потерянные питательные микроэлементы.
Важно: листья брусники хороши во всех безалкогольных коктейлях. Обладая легким мочегонным действием, фитопрепарат выводит из организма лишнюю воду вместе с токсинами и продуктами распада алкоголя.
- Напитки из обезжиренного молока: кефир, айран, тан превосходны сами по себе, но еще лучше их смешать с чайной ложкой меда, сока цитрусовых, банана. Коктейль быстро вернет организм в норму и избавит от жажды.
- На стакан томатного сока, один яичный желток, щепотку перца — немного размешать и выпить натощак. Это поможет вам бороться с сильной мигренью, вызванной алкоголем.
- Мята, мелисса, прачка, трава боярышника в равных пропорциях варят и пьют как чай — средство очищает организм от шлаков, успокаивает нервы и позволяет уснуть, если есть время.
- Яичный моголь с медом и соком цитрусовых восстановит баланс, избавит от жажды и мигрени. Кроме того, это неплохой завтрак.
- Воздушный отвар белой матки, приготовленный из 1 столовой ложки травы, настоянной на стакане кипятка, средство от лихорадки и головных болей. Пить маленькими глотками натощак.
- Томатный сок без соли, но с паприкой и кусочками сельдерея снимает похмельный синдром и насыщает полезными минералами. Помидоры содержат огромное количество магния, который выводится алкоголем, недостаток этого вещества приводит к кислородному голоданию, которое вызывает мигрень и другие неприятные симптомы.
Все напитки, приготовленные без алкоголя, имеют только одну цель: нормализовать баланс организма и вывести токсины. Ответ на первый — высокое содержание микроэлементов в предлагаемых жидкостях, а на второй — количество выпитых. Не стоит забывать и о овощных соках: сельдерея, огурцов — высокий уровень витаминов восполнит их недостаток, что облегчит симптомы мигрени и тошноты.
Как избежать сильного похмелья?
Похмельные смузи — это хорошо, но есть несколько способов уменьшить ацидоз и не страдать по утрам:
- Вы не должны курить или курить реже. Никотин и алкогольные напитки — гремучая смесь, с которой организм не справляется.
- Не пить натощак, даже если вам нечего есть, выпейте перед застольем стакан молока, воды.
- Горячие закуски «крадут» градус — это правда и стоит знать, собираясь на длительное торжество.
Вспомните известную фразу из популярного фильма «Никогда не закусывайте холодными закусками, а только горячими». Воспользуйтесь этим советом военнослужащих, уменьшая дозу алкоголя или делая большие перерывы между приемами. Кстати, много людейон пьет пиво в больших количествах, потому что алкоголь обезвоживает организм и вызывает жажду.Вот почему вы хотите пить, а на столе стоит новая кружка пива.Замените один напиток минеральной или простой водой, похмельный синдром будет намного слабее.
Совет: если у вас дома нет напитков, кроме молока и воды, приготовьте из них смузи.Можно дополнить молоко небольшим количеством теплой воды, выпить стакан продукта в небольшом количестве и через час вы получите долгожданное облегчение.При очень тяжелом отравлении алкоголем следует выпить стакан теплого молока с медом.Пусть будет рвота, в этом случае выпивайте по полстакана лекарства каждый час, пока не наступит улучшение, которое наступит через несколько часов.
