В последние годы ученые из разных стран поделились своими научными «лагерями»: некоторые из них считают доказательства благоприятных свойств алкоголя, а другие с равным энтузиазмом ищут контраргумы на аргументах своих коллег. И правда, как всегда, лежит где-то посередине. Даже если алкоголь полезен для человеческого тела, только в миграциях (как и любое другое лекарство), и эти алкогольные реки, без которых многие из наших соотечественников не могут представить жизнь — это яд. Этанол попадает в организм человека в больших дозах работает как яд. Более того, его разрушительные действия длится много часов после вечеринки алкоголя, а после длинного дивана — и несколько дней. Но понимать, как долго остатки алкоголя могут храниться в организме, необходимо понимать определенные физиологические процессы.
Как спиртное появляется в крови
Все знают, что после прохождения концентрации этанола в крови просто выходит за пределы масштаба. Алкоголь, однако, не проникает немедленно в кровеносные сосуды. Во-первых, собранный алкоголь находится в желудке, и только после того, как цепочка физиологических процессов идет к крови, которая транспортирует этанол на все клетки и органы. На следующем этапе алкогольного метаболизма — окисление и выделение продуктов его затухания начинается.
Как быстро этанол попадает в кровоток, зависит от многих факторов. Например, известно, что младший человек и меньший вес тела, тем быстрее алкоголь проникает в кровеносные сосуды. Сильный эмоциональный стресс, принимая лекарства, также ускоряют поглощение спирта. С другой стороны, если мы едим что-то жир до употребления алкоголя, этот процесс замедляется. На данный момент, однако, следует обратить внимание на то, что потребление жирных блюд до освобождения не предотвращает алкогольное отравление, и только слегка отталкивает их. Этот эффект возникает благодаря образованию жирового защитного слоя на стенках желудка, что замедляет поглощение этанола.
Более того, исследование подтвердило, что эмоциональное состояние человека также под влиянием ставки проникновения этанола к кровоточению: алкоголь поглощается быстрее во время стресса или потрясения. Также известно, что алкогольные напитки с низким содержанием алкоголя быстрее проникают в кровоток, чем высокие процентные напитки. С другой стороны, твердый алкоголь остается в крови намного дольше.
Алкоголь в крови: все индивидуально
Если кто-то надеется, что теперь он узнает точное количество алкоголя, которое остается в кровотоке, мы спешим предупреждать: это не произойдет. Нет ни одного универсального ответа на вопрос: «Как долго алкоголь останется в крови?» Все индивидуально и зависит от многих параметров.
Когда этанол проходит все этапы изменений в организме и попасть в кровоток, начинается другой процесс — очищает тело от остатков алкоголя. Не думайте, однако, что алкоголь оставляет тело, как только оно поглощено. Организм некоторых людей регенерирует очень быстро, другие могут страдать от похмелья в течение многих часов, и результаты лабораторных анализов крови могут указывать на наличие остатков этанола в течение нескольких дней.
Наиболее важные факторы, которые примут участие в том, как быстро тело восстанавливает силу после того, как целенаправленное событие:
- секс;
- Возраст и вес питьевого человека;
- здоровье;
- Длина пьянства и количества алкоголя пил.
Сколько алкоголя убегает от тела, во многом зависит от веса и возраста питьевого человека. Следует отметить, что организмы тонких остатков алкоголя остаются более длиннее, чем в крови стран ожирения людей. Чем больше вес, тем быстрее человек трезвый. Ученые также решили, что более короткий человек пьет, тем длиннее алкоголь остается в его крови. Когда дело доходит до отношений между возрастом питьева и скоростью удаления алкоголя, эти подростки выпиваются намного быстрее, чем взрослые, и они трезвы медленнее.
Время устранения также зависит от здоровья питьевого лица. Наибольшее влияние на эти цифры оказывает здоровье печени, которая предназначена для очищения организма от токсинов. Это означает, что у людей с заболеваниями печени алкоголь остается в крови дольше, чем у здоровых людей, не злоупотребляющих алкоголем. Кроме того, следует понимать, что длительное запое снижает фильтрационную способность печени даже у здоровых людей.
К продолжительности алкогольного опьянения нельзя относиться легкомысленно. Чем дольше человек остается в состоянии алкогольного опьянения и чем больше алкоголя он выпивает за это время, тем дольше остаточный этанол остается в кровотоке.
Как быстро выходит алкоголь из организма
Результаты лабораторных исследований показывают, что женский организм гораздо медленнее (почти на 20%) расстаётся с остатками алкоголя, чем мужской. В среднем мужской организм выводит 0,1–0,15 промилле алкоголя каждый час после приема пищи, в то время как женщины трезвятся лишь на 0,08–0,1 промилле каждый час из-за особенностей обмена веществ. Чтобы сделать эти цифры более понятными, допустим, здоровому человеку с весом 80 кг достаточно выпить 50 мл водки, 200 мл сухого вина или 500 мл пива, пока концентрация алкоголя в крови не достигнет 0,3 промилле. Организму женщины потребуется почти в два раза больше алкоголя для достижения состояния опьянения при 0,3 промилле. Напомним, что при наличии в крови алкоголя от 0,1 до 0,4 промилле он уже ухудшает координацию, а в концентрации 0,4-0,7 промилле ухудшает зрительные функции. Отравление около 1,2 ppm считается довольно серьезным заболеванием, и человеку трудно двигаться. Показатель 4-5 промилле считается смертельным для взрослых.
Если после употребления алкоголя в крови будет 2 промилле этанола, даже через 8 часов показатели снизятся только до 1,2 промилле, а на полное очищение крови потребуется 20 часов. Напомним, это происходит только при отравлении до 2 промилле. Если концентрация алкоголя выше, это займет гораздо больше времени.
Кстати, даже когда концентрация этанола в крови близка к нулю, некоторые запасы алкоголя все равно остаются в моче и спинномозговой жидкости. Особенно это актуально для людей, склонных к чрезмерному употреблению алкоголя. Врачи утверждают, что после переедания организму требуется около 14 дней для полного очищения от остатков этанола. В это время в организме сохраняется так называемая фоновое содержание алкоголя.
Примеры выведения алкоголя
Многие алкоголики считают слабоалкогольные напитки безвредными, а некоторые даже считают, что пиво, вино и водка, разбавленные соком или другими безалкогольными напитками, не влияют на выведение этанола из крови. Это одно из самых распространенных заблуждений.
Возьмем, к примеру, водку. Порция 50 мл чистого напитка и такое же количество водки, только разбавленное стаканом сока, удержат тело мужчины весом 75 кг в течение того же времени — около полутора часов, и в крови женщины. — около 2,5 часов. Однако это не означает, что выпитые 100 мл водки полностью покинут тело мужчины в течение 2-3 часов. В этом случае организму потребуется от 4-5 до 6-7 часов на восстановление. После такой же порции коньяка на восстановление у вас уйдет еще больше времени (4-5 часов). Этанол из 200 мл сухого красного вина будет оставаться в крови примерно 3 часа, из белого вина — примерно 2,5 часа, а 100 мл шампанского останется в кровотоке полтора часа. А теперь интересная информация для любителей пива и всех, кто считает этот напиток вполне безопасным. Достаточно выпить всего 1 бутылку пенного пива, чтобы «обогатить» кровь алкоголем на 2-3 часа.
| Тип напитка | Вес человека | Количество выпитого алкоголя | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | ||
| Пиво (4%) | 35 мин. | 30 минут. | 25 мин. | 25 мин. | 20 мин. | 100 мл |
| 1 часть 45 мин. | 1 часть 30 минут. | 1 часть 1 час 20 мин. | 1 часть 1 час 10 минут. | 1 часть 5 мин. | 200 мл | |
| 2 ч. 55 мин. | 2 ч. 30 минут. | 2 ч. 1 час 10 минут. | 1 часть 55 мин. | 1 часть 45 мин. | 300 мл | |
| шампанское | 1 часть 35 мин. | 1 часть 20 мин. | 1 часть 1 час 10 минут. | 1 часть 5 мин. | 55 мин. | 100 мл |
| 4 ч. 50 мин. | 4 ч. 5 мин. | 3 ч. 35 мин. | 3 ч. 10 минут. | 2 ч. 50 мин. | 200 мл | |
| 8 ч. | 6 ч. 50 мин. | 6 ч. | 5 ч. 20 мин. | 4 ч. 50 мин. | 300 мл | |
| Ликер | 4 ч. 20 мин. | 3 ч. 45 мин. | 3 ч. 3 ч. 15 мин. | 2 ч. 55 мин. | 2 ч. 35 мин. | 100 мл |
| 13 ч. 5 мин. | 11 ч. 10 мин. | 9 ч. 50 мин. | 8 ч. 40 мин. | 7 ч. 50 мин. | 200 мл | |
| 21 ч. 45 мин. | 18 ч. 40 мин. | 16 ч. 14 ч. 20 мин. | 14 ч. 14:30 | 13 ч. 5 мин. | 300 мл | |
| Водка | 5 ч. 50 мин. | 5 ч. | 4 ч. 20 мин. | 3 ч. 55 мин. | 3 ч. 30 минут. | 100 мл |
| 17 ч. 25 мин. | 14 ч. 45 мин. | 13 ч. 5 мин. | в 11.35. | 10 ч. 25 мин. | 200 мл | |
| 29 ч. | 24 ч. 50 мин. | 21 ч. 45 мин. | 19 ч. 19 ч. 20 мин. | 17 ч. 25 мин. | 300 мл | |
| коньяк | 6 ч. 5 мин. | 5 ч. 15 мин. | 4 ч. 35 мин. | 4 ч. 5 мин. | 3 ч. 40 мин. | 100 мл |
| 18 ч. 15 мин. | 15 ч. 40 мин. | 13 часов 45 мин. | 12 ч. 10 минут. | 11 ч. | 200 мл | |
| 30 ч. 25 мин. | 26 ч. 5 мин. | 22 ч. 50 мин. | 20 ч. 20 мин. | 18 ч. 15 мин. | 300 мл. | |
Как ускорить выведение алкоголя из крови
Алкоголь быстрее всего выделяется при дыхании. Организм избавляется от остатков алкоголя с потом, мочой и слюной. Однако это лишь небольшая часть всего алкоголя в организме. Процесс выведения алкоголя из крови длится дольше всего.
Наиболее эффективными методами очистки крови от остатков этанола являются витаминно-минеральные капельницы, содержащие глюкозу, физиологический раствор, аскорбиновую или янтарную кислоту, глутаргин, витамины группы В, минеральные соли и некоторые другие препараты.
Сорбенты (энтеросгель, активированный уголь), обильное питье (минеральная вода, сладкий чай, грейпфрут или апельсиновый сок), прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки помогут ускорить очищение (хотя и не так быстро, как инвазивные методы лечения). Некоторые люди принимают ванну, чтобы удалить остатки спирта вместе с потом. Однако этот метод может быть опасен для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Более безопасная альтернатива купанию — прохладный душ.
Если очищению организма предшествовало длительное питье, необходимо быть готовым к тому, что остатки алкоголя будут оставаться в кровотоке относительно длительное время. Чтобы выздороветь, важно не поддаваться желанию выпить больше алкоголя. Вместо этого важно пить чистую воду с сорбентами и принимать душ. На второй день после переедания следует выпить около 3 литров жидкости. Это ускорит выведение остаточного этанола с мочой и потом. На третий день также важно пить много чистой воды, принимать витаминно-минеральные комплексы, много времени проводить на природе. Ваше тело будет чувствовать себя лучше с каждым днем. Самое главное — не расщепить и не восстановить концентрацию алкоголя в крови.
