Вероятно, не стоит рассматривать излюбленные способы «штопора» для экспертов, относясь к этому как к «как», это вредно для здоровья. Но ведь в новогодние праздники для большинства людей вопрос, что делать, когда у них болит голова, они не хотят смотреть какую-либо еду, никогда не был так актуален, и все же нам приходится вставать, хотя бы для того, чтобы включить телевизор или отправиться в рискованное путешествие — на прогулку с собакой в прилегающем парке.
Давайте рассмотрим самые популярные безалкогольные домашние средства, чтобы встать с постели и начать жизнь после праздничных каникул.
Рассол
Это действительно отличное лекарство от похмелья. Его магический эффект обусловлен двумя факторами. Во-первых, рассол способствует восполнению солевых электролитов, которых не хватает организму при похмелье, то есть восстановить водно-солевой баланс. Во-вторых, это уменьшает тошноту. Важное примечание: убедитесь, что вы пьете рассол, а не огурец, поскольку вашему организму теперь совсем не нужен уксус.
Стоит отметить, что в России традиционно капустный рассол используется для «лечения» похмелья. Дело в том, что он выпил алкоголь, в организме быстро превратился в очень вредный уксусный альдегид (ацетальдегид), а именно в рассоле для капусты содержится янтарная кислота, которая помогает быстро превратить этот альдегид в более безвредное вещество.
Кисломолочные напитки
Кантом также помогают кисломолочные напитки (тан, айран, кефир, кумыс и даже йогурт); это не миф.
Почему? Они обеспечивают организм белками, то есть необходимой энергией (легче вставать и ходить, по крайней мере, в ванную), а также витаминами и минералами, которые необходимы для ускорения обменных процессов в организме. Аминокислоты улучшают аппетит, а молочнокислые бактерии выводят из организма различные токсины, образующиеся при распаде алкоголя, и действуют как гепатопротекторы, т.е.защищают печень. Самым интересным в этом методе является то, что молочная кислота активирует цикл Кребса, цикл трикарбоновых кислот, который помогает ускорить расщепление и удаление токсинов из организма, которые вредны для похмелья.
Мясные блюда
Горячие, наваристые мясные и рыбные супы, такие как харчо, хэш, солянка и знаменитый куриный бульон, также традиционно считаются идеальным средством от похмелья. Предполагается, что если вы воткнете одну из них себе в тело, похмелье пройдет.
Это не совсем так, но доля правды в этом есть. Снова никакой магии, просто биохимия. Отвар из хэша и рыбы, вяленого мяса или рыбных запеканок действительно поможет, поскольку они содержат огромное количество глицина, который, как и вышеупомянутая янтарная кислота, помогает нейтрализовать чрезвычайно ядовитый ацетальдегид, образующийся при распаде алкоголя, и помогает нервной системе справляться с неприятными последствиями злоупотребления алкоголем. . Просто жирный суп, к сожалению, не даст такого эффекта.
Будьте осторожны с острой, горячей пищей — они, конечно, могут «стряхнуть» похмелье, но будьте осторожны, алкоголику это может не понравиться. И это важно: даже не ешьте суперполезный, проверенный временем гашиш, пока организм не захочет есть сам — пожалей свою печень, ей надоело вчерашнее время!
Вода и соки
Есть старая пословица: «Кто не знает вкуса водки, тот не знает вкуса воды». Действительно, один из первых симптомов похмелья называется похмелье. сухость или обезвоживание. Кроме того, вам нужна жидкость, чтобы вывести из организма печально известные токсины. Если вы не хотите есть, а только пить, пейте как можно больше! Вода, минеральная вода, свежевыжатые соки (лучше всего цитрусовые) и чай.
В соке цитрусовых (апельсин, грейпфрут, лимон) содержится много витамина С, который активно необходим организму после злоупотребления алкоголем. Свежевыжатый сок лимона, конечно, пить нельзя, но можно смешать его с теплой водой или минеральной водой и добавить сахар или мед по вкусу.
Качеры отдают предпочтение зеленому чаю — это старинное средство содержит антиоксиданты, необходимые для стимуляции трансформации.имеют значение и выводят токсины.Зеленый чай также богат калием, который, как и витамин С, буквально вымывается из организма.Недостаток калия приводит к повышению артериального давления, аритмии и учащенному пульсу.
Чай с перечной мятой (вы можете использовать обычные аптечные фильтры) успокаивает нервную систему и снижает беспокойство, которое часто сопровождает похмелье.
Ученые выяснили, что при отравлении алкоголь чрезвычайно полезен, так как содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты, улучшающие обмен веществ, и фруктозу, успокаивающую нервную систему.Не советуем есть ложкой, но добавить пару чайных ложек к тому же зеленому чаю или минеральной воде с лимонным соком лишним не будет.
