Программа 12 шагов — путь к исцилению

programma 12 shagov put k iscileniju Похмелье

Давайте рассмотрим основные принципы нашего главного оружия в борьбе за трезвость. Это один из важных аспектов 12-ступенчатой ​​программы.

Первый шаг: мы признаем, что бессильны перед нашей зависимостью. Мы признали, что наша жизнь стала неуправляемой.

Никто не мог убедить нас в том, что мы зависимы. Теперь мы должны признать это сами. Мы должны признать, что мы больны и что болезнь имеет серьезные последствия.

ШАГ ВТОРОЙ: Мы решили, что только сила более сильная, чем наша, может вернуть нам здравомыслие.

Мы уже осознали, что дело не в объектах нашей зависимости (препарати, алкоголь, азартные игры), а в нашей болезни. Теперь мы должны обратиться к силе более сильной, чем мы (руководящие принципы учебной программы, духовный руководитель, Бог, другие наркоманы с большим опытом трезвости и т. д.)

ШАГ ТРЕТИЙ: Когда мы познали Его, мы приняли решение отдать нашу волю и свою жизнь заботе Бога.

Учимся доверять. Мы учимся позволять вещам идти своим чередом, а не полагаться на эгоизм, чтобы контролировать всех и вся, как мы делали в прошлом. Мы учимся брать на себя ответственность за свои решения и действия.

ЧЕТЫРЕ ШАГА: Мы смотрим на себя глубоко и без страха с моральной точки зрения.

Цель тщательного и бесстрашного исследования — раскрыть наши запутанности и противоречия в нашей жизни, узнать, кто мы есть на самом деле. Мы впервые честно смотрим на себя, пытаясь обнаружить свои слабые и сильные стороны.

ШАГ ПЯТЫЙ: Мы осознаем перед Богом, перед собой и перед всеми остальными истинную природу наших заблуждений.

На этом этапе мы свободны честно взглянуть в лицо своему прошлому, разделить наши самые глубокие трудности с любимым человеком и признаться Богу в том, что мы знаем. Мы годами отказывались принять правду о себе. Теперь все начинает меняться.

ШАГ ШЕСТОЙ: Мы полностью готовы к тому, что Бог спасет нас от всех этих недостатков характера.

Мы стремимся сделать так, чтобы склонность действовать так, как мы стремимся. Мы уже знаем, что препарати / алкоголь не являются причиной наших проблем. Это наши недостатки и слабости характера, которые мы обнаружили и признали на шагах 4 и 5. Теперь мы хотим избавиться от всего, что нас отягощает, но сначала мы должны быть готовы сделать этот шаг, не опасаясь боли и страданий, к которым мы привыкли, и столкнуться с чем-то. новое и неизведанное.

Шаг седьмой: Мы смиренно просим Его избавить нас от наших недостатков.

Мы понимаем, что мы не идеальны. И, не слишком жестко относясь к себе, руководствуясь желанием перемен, которое мы получили на шаге 6, мы приступаем к действию. Учась у наших друзей, которые уже сделали этот шаг и обладая большей силой, чем наша, мы получаем смелость, силу и надежду преодолеть свои слабости.

ВОСЬМОЙ ШАГ: Мы составили список всех людей, которым мы причинили боль, и мы были полны решимости исправить их всех.

Чтобы перейти к следующему этапу исцеления, мы должны научиться прощать других, себя и просить прощения за зло, которое мы причинили другим. На этом этапе мы составляем список всех людей, которым мы причинили вред во время активной зависимости, и готовимся исправить положение всех из них.

Шаг девятый: Мы лично исправляем этих людей, когда это возможно, кроме тех случаев, когда это может навредить им или кому-то еще.

Мы исправляем ошибки прошлого, снимая бремя вины и раскаяния. Мы проявляем готовность жить по-новому.

Шаг десятый: Мы продолжали рефлексию, и когда мы совершали ошибки, мы сразу их распознавали.

Чтобы не попасть в ловушку прежнего деструктивного мышления, мы продолжаем анализировать свои чувства, мысли и поведение. Мы должны научиться немедленно распознавать свои ошибки и исправлять их.

ШАГ ПЕРВЫЙ: Через молитву и размышления мы пытались улучшить наш сознательный контакт с Богом, как мы понимаем Его, молясь только о том, чтобы узнать Его волю, которую мы должны делать, и силу для этого.

На протяжении периода выздоровления, следуя шагам с 1 по 10, мы обретаем понимание Бога как силы, большей, чемнаш. Программа из 12 шагов не религиозная, а духовная. И мы абсолютно должны улучшить наше понимание контакта с Богом, как мы понимаем Его, чтобы дальше развивать нашу духовную природу.

ДВАДЦАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ: Достигнув духовного пробуждения в результате этих шагов, мы пытались донести весть до других наркоманов и применять эти принципы во всех наших делах.

Наша главная цель — начать кардинально новую жизнь. Пока мы работали над предыдущими шагами, у нас были инструменты для ремонта. Пришло время окончательно и безоговорочно позволить этим чудесам происходить во всей нашей деятельности. На шаге 12 мы начинаем жить по-новому, неся послание выздоровления тем наркоманам, которые все еще страдают, тем самым укрепляя нашу веру в то, что мы на правильном пути.

Все эти шаги систематически выполняются один за другим. Однако, по сути, наркоман начинает учиться использовать все эти принципы, как только выздоравливает от этой программы.

Оцените статью
Алкогольная зависимость
Добавить комментарий