Давайте рассмотрим основные принципы нашего главного оружия в борьбе за трезвость. Это один из важных аспектов 12-ступенчатой программы.
Первый шаг: мы признаем, что бессильны перед нашей зависимостью. Мы признали, что наша жизнь стала неуправляемой.
Никто не мог убедить нас в том, что мы зависимы. Теперь мы должны признать это сами. Мы должны признать, что мы больны и что болезнь имеет серьезные последствия.
ШАГ ВТОРОЙ: Мы решили, что только сила более сильная, чем наша, может вернуть нам здравомыслие.
Мы уже осознали, что дело не в объектах нашей зависимости (препарати, алкоголь, азартные игры), а в нашей болезни. Теперь мы должны обратиться к силе более сильной, чем мы (руководящие принципы учебной программы, духовный руководитель, Бог, другие наркоманы с большим опытом трезвости и т. д.)
ШАГ ТРЕТИЙ: Когда мы познали Его, мы приняли решение отдать нашу волю и свою жизнь заботе Бога.
Учимся доверять. Мы учимся позволять вещам идти своим чередом, а не полагаться на эгоизм, чтобы контролировать всех и вся, как мы делали в прошлом. Мы учимся брать на себя ответственность за свои решения и действия.
ЧЕТЫРЕ ШАГА: Мы смотрим на себя глубоко и без страха с моральной точки зрения.
Цель тщательного и бесстрашного исследования — раскрыть наши запутанности и противоречия в нашей жизни, узнать, кто мы есть на самом деле. Мы впервые честно смотрим на себя, пытаясь обнаружить свои слабые и сильные стороны.
ШАГ ПЯТЫЙ: Мы осознаем перед Богом, перед собой и перед всеми остальными истинную природу наших заблуждений.
На этом этапе мы свободны честно взглянуть в лицо своему прошлому, разделить наши самые глубокие трудности с любимым человеком и признаться Богу в том, что мы знаем. Мы годами отказывались принять правду о себе. Теперь все начинает меняться.
ШАГ ШЕСТОЙ: Мы полностью готовы к тому, что Бог спасет нас от всех этих недостатков характера.
Мы стремимся сделать так, чтобы склонность действовать так, как мы стремимся. Мы уже знаем, что препарати / алкоголь не являются причиной наших проблем. Это наши недостатки и слабости характера, которые мы обнаружили и признали на шагах 4 и 5. Теперь мы хотим избавиться от всего, что нас отягощает, но сначала мы должны быть готовы сделать этот шаг, не опасаясь боли и страданий, к которым мы привыкли, и столкнуться с чем-то. новое и неизведанное.
Шаг седьмой: Мы смиренно просим Его избавить нас от наших недостатков.
Мы понимаем, что мы не идеальны. И, не слишком жестко относясь к себе, руководствуясь желанием перемен, которое мы получили на шаге 6, мы приступаем к действию. Учась у наших друзей, которые уже сделали этот шаг и обладая большей силой, чем наша, мы получаем смелость, силу и надежду преодолеть свои слабости.
ВОСЬМОЙ ШАГ: Мы составили список всех людей, которым мы причинили боль, и мы были полны решимости исправить их всех.
Чтобы перейти к следующему этапу исцеления, мы должны научиться прощать других, себя и просить прощения за зло, которое мы причинили другим. На этом этапе мы составляем список всех людей, которым мы причинили вред во время активной зависимости, и готовимся исправить положение всех из них.
Шаг девятый: Мы лично исправляем этих людей, когда это возможно, кроме тех случаев, когда это может навредить им или кому-то еще.
Мы исправляем ошибки прошлого, снимая бремя вины и раскаяния. Мы проявляем готовность жить по-новому.
Шаг десятый: Мы продолжали рефлексию, и когда мы совершали ошибки, мы сразу их распознавали.
Чтобы не попасть в ловушку прежнего деструктивного мышления, мы продолжаем анализировать свои чувства, мысли и поведение. Мы должны научиться немедленно распознавать свои ошибки и исправлять их.
ШАГ ПЕРВЫЙ: Через молитву и размышления мы пытались улучшить наш сознательный контакт с Богом, как мы понимаем Его, молясь только о том, чтобы узнать Его волю, которую мы должны делать, и силу для этого.
На протяжении периода выздоровления, следуя шагам с 1 по 10, мы обретаем понимание Бога как силы, большей, чемнаш. Программа из 12 шагов не религиозная, а духовная. И мы абсолютно должны улучшить наше понимание контакта с Богом, как мы понимаем Его, чтобы дальше развивать нашу духовную природу.
ДВАДЦАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ: Достигнув духовного пробуждения в результате этих шагов, мы пытались донести весть до других наркоманов и применять эти принципы во всех наших делах.
Наша главная цель — начать кардинально новую жизнь. Пока мы работали над предыдущими шагами, у нас были инструменты для ремонта. Пришло время окончательно и безоговорочно позволить этим чудесам происходить во всей нашей деятельности. На шаге 12 мы начинаем жить по-новому, неся послание выздоровления тем наркоманам, которые все еще страдают, тем самым укрепляя нашу веру в то, что мы на правильном пути.
Все эти шаги систематически выполняются один за другим. Однако, по сути, наркоман начинает учиться использовать все эти принципы, как только выздоравливает от этой программы.
