Паническая атака — это неприятное состояние, которое лишает вас контроля над собственным телом и искажает ваше восприятие реальности. Человек испытывает беспричинный страх и старается обезопасить себя от всех возможных раздражителей. Одна из самых частых причин приступа — злоупотребление алкоголем.
Почему после алкоголя возникают панические атаки и как с ними бороться?
Что нужно знать о панических атаках
Паническая атака — это серьезная тревожная атака, которую невозможно объяснить или контролировать. Приступ сопровождается страхом и специфическими вегетативными симптомами. Панические атаки не считаются заболеванием. Это процесс, который развивается на фоне более сложной проблемы — стрессовых / депрессивных расстройств, фобий, болезней сердца / эндокринной системы, употребления сильнодействующих лекарств, отравлений.
Основные симптомы: учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, ощущение внутреннего тремора, тремор в конечностях, озноб, одышка, затрудненное дыхание, боль и дискомфорт в левой половине грудной клетки, тошнота / рвота, дискомфорт в животе, головокружение. . дезориентация в пространстве, нестабильность, обморок, дезориентация, нарушение сна, потеря объективного взгляда на себя и происходящее, страх смерти, серьезной травмы, сойти с ума или осмелиться на опасный, неконтролируемый поступок, покалывание, жжение, онемение в конечностях.
Во время приступа человек испытывает сочетание нескольких симптомов из списка. Также могут наблюдаться нарушения стула, учащенное мочеиспускание, стеснение в горле, нарушения слуха / зрения, судороги ног / рук, нарушение двигательной функции и повышение температуры тела.
Клиническая картина
Интенсивность приступа паники может варьироваться от ярко выраженного панического состояния до скрытого внутреннего напряжения. Длительность панической атаки также не имеет устойчивого критерия. Это может быть как несколько минут, так и несколько дней. Часто приступ длится 15-30 минут и возникает 1-2 раза в месяц.
Главная особенность патологического процесса — спонтанность. Приступы могут происходить без явного раздражителя, но часто развиваются в потенциально опасных местах. Например, при использовании общественного транспорта, в огромной очереди или в ограниченном пространстве.
Человек, впервые контактирующий с тревожным состоянием, очень напуган и начинает подозревать серьезные проблемы с сердцем, нервной / эндокринной системой или желудочно-кишечным трактом. Очень важно не растеряться и обратиться за помощью во время приступа. Лучше всего вызвать скорую помощь и близких, чтобы получить не только квалифицированную медицинскую помощь, но и психологическую поддержку от близкого человека.
Большинство панических атак не ограничиваются одной атакой. Первый эпизод запоминается пациентом, вызывая страх и неуверенность в своем полном здоровье. Это приводит к новому синдрому — предсказанию приступа. Ожидание увеличивает частоту приступов и провоцирует новые. Именно поэтому так важно посетить врача и провести комплексные анализы. Терапия должна устранить источник проблемы, изменить отношение пациента к происходящему.
Может ли алкоголь спровоцировать паническую атаку
Алкоголь влияет на поведение и меняет отношение пациента к действительности. Алкоголь может заставить вас чувствовать себя уверенно или делать необоснованные поступки, но есть и обратная сторона медали. Алкоголь может вызывать беспричинный страх и панические атаки. Почему это происходит?
Этиловый спирт влияет на клетки лобной доли коры головного мозга. Человек чувствует раскрепощенность, необоснованную радость, легкость суждения и желание смеяться. Сильное возбуждение сменяется ослаблением, торможением всех процессов и переориентацией сознания. Алкоголь не позволяет коре головного мозга контролировать нижние части мозга. Чем больше выпивается алкоголь, тем сильнее становятся эти изменения и тем слабее становится контроль над собственным сознанием.
Новая доза алкоголя еще больше парализует нервы, что приводит к нарушению координации и чувству страха. Человек теряет уверенность в себе, начинает переосмысливать свои действия, испытывает ложное чувство страха, стыда, над которым не может справиться. Если перед употреблением алкоголя человек почувствовал сильное умственное напряжение, наступает паническая атака. Нервная система больше не может полностью контролировать сознание и «отключается».
На следующий день пациент может просто забыть о происходящем, приписав тревогу большой дозе алкоголя. Но состояние вполне способно перейти в хроническую форму. Срабатывает цепочка «сбой — выпивка — паническая атака», выход из которой возможен только с помощью специалиста.
Особенности терапии
Что делать во время панической атаки? Только врач может дать действенный совет, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Некоторым людям нужен только сон, другие не могут вернуться к нормальному ритму без антидепрессантов. Сильные препараты действительно помогают справиться с паническими атаками, но они оказывают токсическое действие на организм, поэтому рано или поздно терапию придется прекратить.
Первое, что нужно сделать для выздоровления от судорог, — это отказаться от алкоголя (даже если алкоголь не является основной причиной). Этиловый спирт губительно влияет на работу нервной системы и всего организма. Он действует как своего рода раздражающий фактор, который в любой момент может заставить вас чувствовать себя измученным страхом и тревогой за собственную жизнь. Сделайте свой выбор в пользу здоровья, а не сомнительных удовольствий.
Важно: при приступе паники следует немедленно вызвать скорую помощь.
Прибывшая на место бригада медиков оценит состояние пострадавшего и направит его для оздоровления. Первым делом врач очистит организм от продуктов распада этилового спирта. На устранение отравления может потребоваться несколько дней. Все дальнейшие манипуляции определяет врач. Пациенту может потребоваться терапия алкогольной зависимости, работа над состоянием с психотерапевтом или коррекция состояния седативными средствами.
