Новогодняя ночь … Друзья, коллеги, родственники, биение новогодних часов и, конечно же, обилие спиртных напитков … С мыслью, что такая ночь бывает раз в году, мы, не задумываясь о стремительно повышающейся концентрации алкоголя в крови, пьем все и постоянно … За любовь, за друзей, на здоровье … за милого кота наших хозяев, за поющего с экрана человека, на грядущие праздники — пока есть что выпить, количество тостов бесконечно! Да, ночь могла бы быть хорошей … Но первое утро Нового года, отмеченное нездоровыми ощущениями любимого тела, как-то не так хорошо …
Чтобы не заболеть похмельем, лучше вообще не употреблять алкогольные напитки. Но в гостях или на вечеринке иногда просто невозможно бросить пить, особенно когда есть разные спиртные напитки.
Похмельные боли очень распространены, как и боли в печени. Один человек легко может пойти на работу утром после шумного застолья, а другой вообще не может встать с постели. Чтобы вылечить похмелье, каждый может найти свой «лично проверенный» метод. Кто-то старается подолгу поспать и перейти к минимуму, а кто-то говорит да, то есть пить по утрам алкоголь. Но последний метод очень нежелателен, т.к. к алкоголизму притормаживают.
Основные симптомы похмелья
Головная боль. Ощущение неприятное, иногда даже голову хочется оторвать, чтобы от него избавиться.
٠ Сухие губы. Я чувствую сильную жажду и сильную жажду. Здесь наши люди пьют все, что попадает в руки. Среди «закоренелых» пьющих есть пословица: «Кто не пил водки — не знает вкуса воды».
٠ Раздражительность. Понятно, что такие симптомы похмелья очень трудно удержать. Раздражает почти все.
Красные глаза. Люди говорят, что глаза налиты кровью. На самом деле, доля правды здесь есть. Кровеносные сосуды забиваются чрезмерным количеством крови, что является высоким риском.
٠ Гиперчувствительность. Человек очень сильно реагирует даже на небольшой шум и свет.
٠ Чувство тошноты. Очень плохое состояние, которое может вызвать рвоту. В этом случае лучше все «подбросить». Таким образом, по крайней мере, часть токсичности будет удалена из организма.
Боль в конечностях. Ваши руки и ноги так болят и искривлены. Человек не знает, что делать.
٠ Аппетит и сон. Полное отсутствие аппетита и отсутствие желания спать. Это понятно, потому что в алкоголе очень много калорий. В этом случае организм получает избыточную энергию.
٠ Депрессия. Человек впадает в полную депрессию. Ему все равно, и он ничего не хочет.
٠ Апатия. Вы чувствуете себя виноватым, как будто сделали что-то не так. Хотя, по сути, ничего страшного не произошло.
Причины, вызывающие симптомы похмелья
٠ Образование мочи. Так называемый этанол провоцирует организм на увеличение выработки мочи. Это связано с обезвоживанием организма, сопровождающимся головной болью, сухостью (жаждой), утомляемостью.
٠ Продукты разложения этилового спирта. Все происходит в печени. Печень — это процесс преобразования алкоголя в уксусную кислоту. При этом образуется очень токсичный продукт, называемый ацетальдегидом. Он также создает фермент, который производит свободные радикалы и токсины.
Это похожее на похмелье состояние длится около суток, но в некоторых случаях может длиться дольше. В таком состоянии сердце сильно нагружает его, поэтому оно близко как к инсульту, так и к сердечному приступу.
Поэтому, чтобы не доводить свой организм до этого состояния, нужно знать и уметь знать, с кем пить, когда пить, что пить и сколько пить. Заботиться о своем здоровье!
Тот, кто испытал симптомы похмелья, сделает все, чтобы не заболеть таким же похмельем. Есть много способов как-то избавиться от последствий похмелья. Ну давайте ладно, как избежать похмелья.
Действия, чтобы избежать похмелья перед вечеринкой
٠ Разрядите печень. За несколько дней до серьезного застолья нельзя есть жирную и жареную пищу. Берите побольше свежих овощей, фруктов. Печень нуждается в новых силах, потому что у нее много работы.
٠ Поддержите мозг. Для этого нужно есть шоколад. Дело в том, что сладкий алкоголь (коктейли, сладкие вина, настойки и т. д.) Всасывается в кровь быстрее, чем чистая водка. И когда в теле достаточномного глюкозы, алкоголь будет всасываться медленнее.
٠ Сельдерей. Этот красивый овощ также поддерживает мозг. Перед застольем следует съесть два стебля — этого количества достаточно, чтобы смело идти в бой.
٠ Активированный уголь. Перед «боем» можно принять несколько таблеток активированного угля. Он поглощает все виды токсикозов, возникающих при пищеварении.
٠ пустой желудок. Помните, никогда не пейте натощак. В этом случае алкоголь впитывается сразу и человек быстро напивается.
Поэтому лучшей закуской может стать гречневая каша с жирной пищей и выпить стакан коровьего молока.
Как избежать похмелья во время застолья
٠ Обезвоживание организма. При употреблении алкоголя организм использует много воды. Поэтому во время мероприятия всегда лучше дополнять его чистой водой или соками.
٠ Перекусить или выпить? После укола алкоголя никогда не перекусывайте, особенно пивом. От этого только быстрее напиваешься. Всегда следует перекусить, можно угостить хлебом.
Лучше всего отварной картофель, горячие мясные блюда, рыба, маринованные помидоры и огурцы. Соль притягивает воду, которая разбавляет спирт.
Содовая. Во время торжества совсем не рекомендуется пить газированную воду. В крайнем случае лучше пить витаминизированные соки, компоты, чистую воду.
٠ Различные алкогольные напитки. После застолья лучше пить простую водку и ни в коем случае не смешивать ее с другими напитками. Однако, если очень хочется, следует пить от самого слабого до самого сильного.
٠ Хорошо спать. Чтобы на следующее утро не заболеть похмельем, то перед сном выпейте настой аниса или липового цветка — это облегчит пищеварение. А настойка из розмарина и листьев арники ускоряет выведение желчи из организма.
Пожалуйста, как всегда !!! Кажется, все правила соблюдались, медленно пьян и пьян, а утро все же мрачное и несчастное … ну …
Лекарство от похмелья!
Панацея от похмелья:
1. Обязательно запивать большим количеством воды, желательно минеральной, с ионами натрия и калия. Кислые напитки помогут оживить мертвый желудок … 2. Чтобы восстановить запас витаминов, пейте соки (апельсиновый, томатный, грейпфрутовый — они богаты витамином С). 3. Ешьте мед, фруктоза ускорит нейтрализацию алкоголя. 4. Чтобы помочь печени, примите таблетку N-ацетилцистеина. Или съесть омлет — в яйцах его много. 5. Примите аспирин или анальгин, чтобы снять головную боль. Парацетамол (Эффералган и другие) не следует принимать, так как это приведет к дополнительной нагрузке на печень. 6. Выпейте две чашки кофе — это вызовет сужение расширенных кровеносных сосудов головного мозга и уменьшение головной боли. 7. Обильное теплое питье с медом, горячая ванна или сауна стимулируют обмен веществ и работу почек, а токсичные вещества вместе с жидкостью уйдут из истощенного организма. 8. Выпивка нескольких стаканов воды натощак и прием небольшого количества слабительного очень помогает очистить кишечник и предотвратить похмелье. 9. Сразу после еды выпейте 2-3 чашки крепкого зеленого чая, и утром вы будете свежи, как огурцы. 10. На Гаити было изобретено лекарство от похмелья, основанное на принципах магии вуду. Этот метод заключается в том, чтобы взять 13 булавок с черной головкой и воткнуть их в пробку бутылки, виновной в катаклизме. Рецепт сомнительный, но если предыдущие девять не помогли, делать больше нечего.
Теперь вы знаете, как подготовиться и вести себя во время сытного застолья, чтобы не заболеть похмельем.
