Ежегодно около пяти миллионов человек во всем мире умирают от болезней, связанных с курением. Только в России никотин убивает 1000 человек каждый день.
- Курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и инсульты. У курильщика частота сердечных сокращений на 15 000 ударов в день выше, чем у некурящих, а поступление кислорода к тканям значительно снижается из-за сужения кровеносных сосудов.
- Курение, основной фактор риска респираторных заболеваний: хроническая обструктивная болезнь легких (хронический бронхит и эмфизема), пневмония.
- Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, то есть могут разрушить генетический материал клеток и вызвать рост рака. Давно доказано, что табак вызывает 90% всех смертей от рака легких.
- Острота зрения также снижается под воздействием курения. Ученые много лет говорят о вреде курения для глаз, но только современные исследования могут подтвердить горькую для курильщиков истину: вещества, содержащиеся в сигаретах, действительно вредны для глаз, они влияют на кровоснабжение щитовидной железы и сетчатки. Любой курильщик, особенно тот, кто много лет курил в любое время, подвержен риску закупорки сосудов, что может привести к полной слепоте.
- Есть заболевания, в основном вызываемые курением. Это — облитерирующий отит (заболевание сосудов ног). Происходит сужение кровеносных сосудов, и кровоток к тканям и клеткам сильно нарушается. Самое опасное последствие этого заболевания — ампутация конечности. По данным российских врачей, в нашей стране ежегодно проводится около 20 тысяч операций по ампутации ног по поводу облитерирующего отита.
- Клинические исследования, проведенные в последние годы, показали, что кожа у курильщиков стареет быстрее, чем у некурящих. Например, было показано, что кожа сорокалетней женщины, курившей много лет, может быть такой же деградированной, как кожа семидесятилетнего некурящего. Этот тип поражения кожи человека врачи называют «табачным» лицевым синдромом.
- У курящих мужчин вероятность развития импотенции в 3 раза выше, чем у некурящих. Точно так же курящие женщины страдают от холода в 2,5 раза чаще, чем некурящие. Это связано с тем, что никотин способствует сужению сужения сосудов половых органов.
- Курение вредит не только физическому, но и психическому здоровью человека. Курильщики нервничают больше других. Они бросают вызов своей нервной системе, живут от сигареты до сигареты, и готовы быть разорванными не столько по пустякам, сколько по малейшей причине. В результате нарушения нормального течения нервных процессов человек становится раздражительным, недолговечным, у него развивается, как говорится, «тяжелый характер».
Курение негативно влияет на работоспособность мозга
Курение замедляет реакции, делая их менее выраженными. Ослабевают внимание и память, ослабевает интеллект. Люди, чья работа требует памяти, внимания и быстрой реакции, должны знать, что курение снижает их профессиональную производительность и мешает им сосредоточиться на работе.
Ученые выяснили, что курение вызывает изменения электроэнцефалограммы, свидетельствующие о снижении биоэлектрической активности клеток мозга. Степень ослабления биоэлектрической активности пропорциональна количеству выкуриваемых человеком сигарет.
Великий немецкий поэт Гете сказал: «Курение делает глупым». Это не соответствует творческой работе «.
Вред курения на организм человека безмерно велик!
Помимо того факта, что курение влияет на наше физическое и психическое здоровье, есть много других причин бросить курить:
- К негативным последствиям курения также относятся неприятный привкус во рту по утрам, желтые зубы, неприятный запах изо рта и волосы.
- У курильщика сон всегда хуже, чем у человека того же типа, но у некурящих.
- Курение уменьшает вкус и запах. Эти чувства не вернутся к вам, пока вы не бросите курить.
- Курильщики наносят большой вред окружающим. Более 600 000 человек в год, треть из которых — дети, умирают от пассивного курения.
- Курение — частая причина пожаров.
- Курение — пустая трата денег. Подсчитайте, сколько денег вы тратите каждый годдля сигарет.Это немалая сумма.На эти деньги можно купить что-нибудь действительно полезное.
- Курение — пустая трата времени.В среднем курильщик проводит за курением от 10 до 15 дней в году!Если вы мне не верите, давайте посчитаем.В среднем курильщик выкуривает 20 сигарет в день, и требуется только одна сигарета.около 3 минут.Отсюда следует, что перерыв на курение составляет 1 час в день и 365 часов в год.
Разве не было бы так много причин бросить курить раз и навсегда?Сделайте это сегодня, потому что Всемирный день без табака — отличный повод бросить курить!Брось курить сейчас же!
