Первая мысль, которая возникает у человека при пробуждении, если накануне вечером было большое застолье с большим количеством алкоголя, — «надо отключиться! Традиция« похмелья »у современных людей стала чем-то обыденным и привычным.
Многие думают так: «Я вчера слишком много выпил, утром болит голова, тошнота, значит, нужно пить». Насколько точен такой подход? Безопасно ли пить алкоголь два дня подряд? В целом, безопасно ли добавлять одну-две дозы алкоголя к имеющемуся алкогольному опьянению? Об этом спорят уже более двадцати лет врачи и непрофессионалы.
Похмелье и абстинентный синдром
В результате отравления алкоголем возникает похмелье. Из-за внутреннего приема этанола увеличивается выработка мочи — поэтому существует защитный механизм, позволяющий как можно быстрее выводить токсины. В результате у пьющего происходит обезвоживание, умственное расстройство и переутомление, физическое недомогание.
Также в это время печень превращает этиловый спирт в уксусную кислоту. Организм не всегда может полностью справиться с процессом превращения алкоголя в различные производные, поэтому от него страдает печень и ухудшается общее самочувствие.
И похмелье, и абстинентный синдром в основном являются симптомами интоксикации организма. Абстинентный синдром всегда сопровождается похмельем и очень сильным похмельем.
Если похмелье — симптом интоксикации, то абстинентный синдром — это уже проявление алкоголизма, физической тяги к алкоголю. Чрезмерное употребление горячих напитков в течение длительного времени неизменно приводит к алкоголизму, который проявляется нездоровой физической тягой к алкоголю. Похмелье характерно для большинства людей, которые накануне вечером не выпили достаточно алкоголя.
Симптомы похмельного синдрома, их интенсивность и продолжительность во многом зависят от общего состояния организма, его защитных механизмов, наличия хронических заболеваний или острой фазы болезни. У некоторых может возникнуть кратковременная головная боль, в то время как другие в разбитом состоянии проводят весь день в постели.
Наиболее частые симптомы похмелья:
- головная боль, особенно усиливающаяся при резких, громких звуках;
- боль в глазах как реакция на свет;
- тошнота, рвота;
- понос;
- дрожание конечностей;
- сухость и неприятный привкус во рту;
- чувство подавленности, беспокойства;
- усталость и истощение.
Можно ли употреблять спиртное на второй день
Насчет того, насколько он полезен и безопасен для организма при похмелье, у большинства врачей достаточно четкая позиция — бороться с отравлением алкоголем алкоголем вредно и бессмысленно.
Действительно, человеку, который накануне вечером «выпил слишком много» и чувствует себя отвратительно по утрам, стакан коньяка или бутылка пива поначалу принесет физическое облегчение. В состоянии опьянения организм направляет все свои ресурсы на восстановление и изгнание яда.
Если мы посмотрим на процесс похмелья с физиологической точки зрения, на самом деле, добавляя свежие утренние дрожжи ко вчерашним, человек только добавляет больше токсичных элементов в старый «коктейль».
Обычно, выпив небольшое количество, нормальный человек чувствует себя более радостным и активным, и головная боль может утихнуть. Конечно, если человек перед выпивкой ощущает все проявления похмелья, а после выпивки он несколько «успокаивается», в отличие от него кажется, что алкоголь буквально спас его от похмелья.
По сути, такой узор — верный путь к алкоголизму и ни к чему другому. Для алкоголиков система «вечером выпить, утром похмелье» превращается в бесконечный цикл, ведущий к циррозу печени и другим смертельным заболеваниям.
Люди, не употребляющие алкоголь, не страдающие острыми или хроническими заболеваниями, не напиваются чаще 2-4 раз в год и могут позволить себе выпить немного алкоголя по утрам для облегчения своего состояния.
Можно ли снимать похмелье алкоголем
Людям, которые мало пьют и страдают похмельем, характерна длительная интоксикация без острого стресса. Добавлять новую дозу к уже имеющемуся яду не рекомендуется, потому что сильно отравленный организм, имеющий высокую концентрацию метаболитов алкоголя и токсинов, еще хуже справится с отравлением под воздействием свежей дозы алкоголя. Особенно сильно пострадает печень, которая и так невосприимчива к отравлениям.
Считается, что если вы уже употребляете его утром для облегчения состояния, лучше остановить свой выбор на водке или коньяке. Пиво, вино и другие слабоалкогольные напитки не подходят из-за того, что будет сложнее рассчитать показатель, необходимый для нормализации состояния и при этом снова не напиться. Это относится к мало пьющим, у которых нет проблем с алкоголем. Запрещается запивать алкоголь кофе или крепким чаем, а также запрещено курить до нормализации состояния.
Как правильно опохмеляться алкоголикам
Алкоголизм — болезнь, которая лишает человека радости и постепенно убивает его тело. Если человек долгое время употреблял алкоголь в больших количествах, он просто не сможет физически отказаться от него в любой момент времени. Часто бывает, что через месяц без алкоголя человек ломается и возвращается к прежнему образу жизни. В таких случаях речь идет о абстинентном синдроме — непреодолимом желании выпить вкупе с ярко выраженными симптомами похмелья.
Эта ситуация сильно отличается от описанной выше — если пациент полностью пристрастился к алкоголю, он становится физически неконтролируемым. В результате стойкого алкогольного отравления этанол становится частью биохимических процессов в организме, а его отсутствие приводит к их нарушению, вызывая выраженное абстинентное состояние.
Опасность состоит в том, что пациент попадает в ловушку — его здоровье разрушает этанол, но когда он не употребляет алкоголь, он заболевает физически. В этих случаях алкоголики, как правило, теряют самообладание и выбирают легкий путь, снова и снова испытывая похмелье. В таких случаях человека необходимо доставить в лечебное учреждение, иначе он просто напьется.
Некоторые «эксперты» считают, что пиво полезно при утреннем похмелье. Зачем этот напиток? «Живое» пиво богато витаминами группы В и поэтому оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Благодаря мочегонному эффекту напиток способствует уменьшению отека тканей. Благодаря полезным свойствам хмеля снижается психическое беспокойство и неврозы. Вопрос о распитии безалкогольного пива не актуален, ведь такой продукт содержит ряд химических добавок, которые могут только ухудшить самочувствие пациента.
Еще один вариант утреннего лечения — водка. Считается относительно чистым напитком, не сильно нагружающим печень. Однако это неправда, ведь в любом случае напиток на основе этилового спирта не может быть безвредным. Водкой выйти из состояния опьянения невозможно, но легко повредить стенки желудка, печени и кишечника.
Что касается вина, то оно считается относительно полезным напитком из-за его ингредиентов. Однако вылечить похмелье и пить его тоже не получится — можно только усугубить степень отравления.
Как избежать похмелья
Первое, о чем следует подумать за столом, — это напомнить себе, насколько плохим может быть следующее утро. Серьезные последствия легче предотвратить, чем потом с ними бороться. Во-первых, вы должны съесть подходящую и питательную закуску. Нет необходимости переедать или есть жирную и тяжелую пищу, такую как грибы, колбасы, горох, фасоль или птицу. Мясо нужно есть в небольших количествах. Эти правила призваны защитить печень от жирной и тяжелой пищи.
Нельзя наедаться до краев, потому что чувство опьянения придет не сразу, а позже из-за вашего набитого желудка, а до этого вы успеете хорошо «поесть», даже не почувствовав этого. Кроме того, пищевые комки в желудке будут мешать фильтрации крови через стенки желудка и кишечника.
Острые продукты в качестве перекуса также не рекомендуются, так как они замедляют окисление алкоголя. Вы должны есть умеренно, отдавая предпочтение фруктам и овощам.Спирт можно запивать виноградным или яблочным соком.
Борьба с похмельем известна практически каждому, кто хоть раз употреблял алкоголь в чрезмерных количествах.Людям, которые напиваются не чаще нескольких раз в год, не о чем беспокоиться.Они даже могут позволить себе «пить» алкоголь по утрам, и их здоровье не особо страдает.Для этого лучше употреблять не более 50 миллилитров коньяка или водки.Конечно, лучший выход — вообще не пить при похмелье, а предпочесть более безопасные методы избавления от симптомов отравления — обильное питье минеральной воды, зеленого чая, свежевыжатых соков, кефира.Стоит обратить внимание на диету — овощные бульоны и супы, черный хлеб, мороженое, мед, сырые зерна могут помочь организму справиться с отравлением.
