Многие люди пытаются избавиться от многих вредных привычек самостоятельно. Но желание бросить пить без медицинской помощи хоть и славное, но требует больших усилий.
Причина только одна — во время длительного питья человек подвергает свой организм значительным нагрузкам. Органы изнашиваются намного быстрее, а сопротивление иммунной системы падает до предела. Организм начинает испытывать трудности, если в определенный день невозможно употребить любимый алкогольный напиток.
Физиологические процессы пациента начинают работать при постоянном повышенном содержании в крови компонентов алкогольных напитков. Без этих элементов человек начинает чувствовать себя намного хуже. Ему нужен алкоголь, чтобы снова избавиться от дрожи в конечностях, настроиться на умственную деятельность или почувствовать хотя бы относительный прилив сил.
Поэтому лечение в домашних условиях требует, чтобы вы сначала полностью осознавали свою проблему. Только после этого лечащий врач может назначить амбулаторное лечение, либо родственники смогут достучаться до нетрезвого своими народными методами.
Стадии алкоголизма
Профессионалы рекомендуют начать собственное самоанализ с попытки найти причину всех проблем, которые загнали жертву бутылки в угол. Самый распространенный стимул для развития вредной привычки — это стресс.
Это может быть негодование, накопленное годами, или сильное потрясение. Некоторые настолько сильно, что они «ломаются» даже после увольнений и регулярной критики со стороны начальства. И неважно, законно это или нет. Другим нужна более серьезная причина. Но несмотря на слабую волю людей, которые в обществе могут показаться стальными нервами, выберите самый простой сценарий самопомощи.
Психологи советуют навести порядок, а если причина кроется в конфликтах на работе, предлагают хотя бы попробовать сменить место профессиональной деятельности. Некоторые люди даже считают полезным отправиться в более длительный отпуск и переосмыслить собственные ценности. Но этот вариант хорош, если у пациента еще не закрепилась зависимость.
Прежде чем пытаться навсегда избавиться от деструктивной зависимости, специалисты настаивают на принудительном лечении в клинике. Это не обязывает алкоголика лечиться там в стационаре. Просто клиническое обследование и психологические тесты позволяют быстрее понять, на какой стадии алкоголизма находится пострадавший.
Легче всего заставить себя пересмотреть жизнь, которая отходит на второй план для тех, кто застрял на ранних этапах. Это неотъемлемая черта таких алкашей:
- ответственность за собственные действия, пусть и в несколько искаженном или отложенном виде;
- психическая зависимость;
- Употребление спиртосодержащих напитков без компании или важных мероприятий.
Такой алкоголик может помочь себе, даже не полагаясь на моральную поддержку извне и не посещая курсы психологической помощи. Этому будет способствовать какое-то важное событие или просто желание встать.
Но даже если при таком относительно простом течении болезни пациент заявляет: я хочу все делать сам, ему следует пройти обследование в больнице. Причина этому довольно хорошая. Даже при кратковременном употреблении горячих напитков может произойти значительное ухудшение состояния организма. Это связано с индивидуальными особенностями организма, а также:
- секс;
- возраст;
- текущее психоэмоциональное состояние;
- наличие хронических и наследственных заболеваний.
Если на этой стадии болезни не помочь себе, начинается вторая фаза. Для него характерна замена психической зависимости физической зависимостью. С медицинской точки зрения это означает, что этанол больше не отторгается организмом. Вместо этого он становится одной из постоянных точек стабильного обмена веществ.
Без квалифицированной помощи здесь точно не обойтись. Можно просто отказаться от употребления спиртных напитков, но при этом захлопнуться, испытывая физические трудности. Вот почему так важно сначала избавиться от продуктов распада этанола, которые накапливаются в крови и накапливаются в различных органах на клеточном уровне.
Отличительные черты этого этапа:
- синдром принудительного похмелья;
- облегчение только после утоления похмелья;
- периодический запой.
Кроме того, похмельный синдром может различаться по степени тяжести и длиться каждый раз в разное время. Некоторые наивно думают, что это правило касается только водки. Но на самом деле градация алкоголизма затрагивает даже тех, кто пьет слишком много пива. Хотя в общепринятом обществе этот напиток безвреден и не вызывает привыкания по определению, это всего лишь стереотип.
Самое сложное — вылечить тех, кто уже дошел до третьей фазы. К этому времени пациент находится в хроническом состоянии опьянения, которое невозможно преодолеть только силой воли. Все это приводит к тому, что:
- нервная система истощается;
- личность начинает вырождаться;
- органы начинают давать сбои.
При этом опьянение становится привычным образом жизни, и отказаться от старых привычек становится практически невозможно.
Домашняя программа
Чтобы бросить пить дома, вам не нужно просто осознать свою проблему. Придется прибегнуть к помощи близких, ведь без моральной поддержки окружающих будет очень сложно.
Приняв твердое решение встать на путь коррекции, необходимо проконсультироваться у нарколога или хотя бы только у участкового терапевта. Он или она выпишет направление на базовое обследование, чтобы проверить наличие серьезных проблем со здоровьем во время употребления алкоголя.
Если алкоголь еще не успел нанести серьезный вред, что характерно для первой стадии болезни, то серьезных противопоказаний для домашнего лечения нет. Всегда нужно помнить несколько полезных советов опытных специалистов:
- соблюдать режим сна, чтобы успеть поспать за отведенные восемь часов (не меньше);
- Прием пищи по строгому, заранее определенному графику;
- Следите за водным балансом, чтобы избежать обезвоживания;
- При необходимости дополнить рацион витаминным комплексом;
- Гуляйте не менее одного часа в день;
- Придерживайтесь умеренных физических нагрузок, чтобы вернуть метаболизм в нужное русло.
Еще один важный момент — избавиться от соблазнов в доме. Это означает, что вам следует не только уничтожить все магазины с горячими напитками, но и не уговаривать себя выпить «для компании». Для этого всем членам семьи необходимо перейти на «сухой режим» и предупредить гостей о предстоящих изменениях.
Методики лечения
Чтобы правильно начать лечение, в первую очередь необходимо определиться, какой метод лечения в домашних условиях будет приоритетным. И вам не обязательно придерживаться одного выбранного решения. Возможно их совмещение под контролем лечащего врача.
Один из самых простых и сложных приемов — самоотречение. Это работает только для сильных духом людей, для которых алкоголизм был лишь временным способом снять стресс. Обычно такие волевые люди застревают на первой стадии алкоголизма и довольно быстро понимают, что избранный ими путь не принесет им пользы.
Имея достаточно сильную мотивацию и психологическую поддержку, пациент сможет довольно быстро и без серьезных последствий выбраться из вырытой ямы.
Если пациент — женщина, об этом нужно сказать отдельно. Здесь важно правильно запечатлеть момент. Из-за различий в психологических аспектах поведения дамам всегда сложнее избавиться от зависимости. Отсюда миф о неизлечимости женского алкоголизма. Это не так. На первом этапе женщина еще может самостоятельно встать и выбраться из сосущего болота.
Еще одна популярная версия — употребление наркотиков. В этом случае чаще встречаются попытки ввести препарат в организм без ведома пациента. Но такие эксперименты могут быть контрпродуктивными.
Чтобы правильно организовать поддержку пациента, решившего избавиться от зависимости самостоятельно, в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом. Он назначит комплексное лечение, исходя из особенностей каждого организма пострадавшего.
Для этого алкоголику назначат лекарства:
- снижающие аппетит к алкогольным напиткам;
- которые вызывают отвращение к этанолу;
- восстановление самочувствия пациента.
Но самому строить схему возможной терапии категорически противопоказано.И точно не стоит пользоваться советами сомнительных комментаторов на тематических форумах, которые готовят для пациентов пошаговые инструкции.В противном случае даже прописанные им эффективные методы могут не иметь никакого эффекта, не говоря уже о вреде.
Другой популярной разновидностью считается психотерапия.Это относится только к обычному кодированию.Это может помочь только в сочетании с сильным желанием оправиться от пьющего и с правильным начальным этапом очищения организма.
