Биологический и паспортный возраст человека могут сильно различаться. А самочувствие и здоровье каждого из нас во многом зависит от состояния активности кровеносной системы. Только здоровая система кровообращения может обеспечить наши органы достаточным количеством питательных веществ и кислорода и, таким образом, обеспечить хорошее здоровье, высокую работоспособность и отличное самочувствие.
Но даже одной сигареты достаточно, чтобы вызвать сокращение и нарушить работу всей сосудистой системы на 15-20 минут, а средний курильщик выкуривает 10-20 сигарет в день.
Как именно курение влияет на сердечно-сосудистую систему организма?
Влияние курения на сосудистую систему настолько негативно, что многие ученые называют сигареты сосудистым ядом. И это вряд ли преувеличение. Вот что происходит с нашей системой кровообращения, когда вы курите: никотин вызывает сужение ваших кровеносных сосудов, ваше сердце начинает работать с повышенной скоростью, ваши артерии и капилляры постепенно изнашиваются, а в вашей крови повышается уровень холестерина и других вредных веществ.
Но почему это происходит?
Влияние никотина на сердечно-сосудистую систему
После выкуривания 1 сигареты частота сердечных сокращений курильщика увеличится на 15-20 ударов в минуту. А за один день сердце курильщика бьется в среднем в 20 000 раз чаще, чем сердце человека, который не прикасался к сигарете.
Этот сердечно-сосудистый ответ связан с действием никотина на рецепторы ацетилхолина, когда он попадает в кровоток и высвобождает «гормон стресса» адреналин. Повышенный уровень адреналина запускает каскад реакций — сужаются мелкие сосуды, капилляры и артериолы, повышается кровяное давление, и сердце начинает биться быстрее. Даже через 20-30 минут после выкуривания сигареты кровеносная система курильщика не возвращается в исходное состояние, а сердце продолжает быстро биться.
Эффекты табачного дыма
Попадая в кровоток, табачный дым распространяется по всему телу за секунды, окись углерода заменяет кислород, а в органах и тканях кислород заканчивается. Слезы и другие токсичные вещества, которые взаимодействуют с тромбоцитами, изменяют свои свойства, делают тромбоциты более «липкими», прилипают к стенкам капилляров, образуя сгустки, увеличивая риск сердечного приступа или повторного инсульта.
В результате от табачного дыма и никотина страдает вся сосудистая система в организме. Но больше всего рискует мозг.
Влияние курения на сосуды головного мозга
Каждую секунду человеческий мозг получает и обрабатывает тысячи сигналов от различных рецепторов. Мозг получает информацию через цепочку химических реакций, при курении никотин встраивается в эту цепочку, присоединяясь к рецепторам ацетилхолина и увеличивая их активность.
Это происходит за счет того, что курильщики испытывают кратковременный прилив энергии, эйфорию и повышенную продуктивность. Однако через 15-20 минут активность рецептора резко снижается, и физиологические заменители никотина не обнаруживаются в крови, так как курильщик испытывает раздражение, беспокойство и сильное желание снова закурить.
Непрерывное курение снижает выработку ацетилхолина, и возникает психологическая и физиологическая зависимость от никотина. Но на этом негативное влияние курения на мозг не заканчивается.
Сужение кровеносных сосудов головного мозга приводит к резкому снижению количества кислорода и питательных веществ к нейронам, которые быстро умирают от кислородного голодания. А если тромбы закупорят сосуды головного мозга, у курильщика случится ишемический инсульт.
Из-за постоянного поступления токсичных веществ с табачным дымом в кровоток сосуды головного мозга теряют эластичность, их стенки становятся хрупкими и легко могут сломаться, вызывая геморрагический инсульт в случае повышения артериального давления.
Возможное воздействие на мозг
Курение вызывает необратимые изменения кровеносных сосудов головного мозга, сердца или общей системы кровообращения; нет ни одного курильщика, который не страдает головными болями, учащенным сердцебиением или одышкой. Конечно, сердечные приступы и инсульты случаются в основном у пожилых курильщиков, но повышенное артериальное давление, атеросклероз и облитерирующий эндокардит сейчас более распространены в этой возрастной группе.30+.
Периодические хлопки, снижение трудоспособности, частые головные боли, тромботический энцефалит и повышенный уровень холестерина в крови — все эти эффекты курения начинают проявляться через 3-5 лет «курения».
Каждый год число людей, умирающих от сердечного приступа, ишемической болезни сердца или инсульта, увеличивается, а курение является причиной смерти более чем в 30% случаев.
Если вы выкуриваете 5-6 сигарет в день и вам за 30 — подумайте о том, что вы одновременно подвержены нескольким заболеваниям: тромбофлебиту, гипертонии и атеросклерозу, облитерирующему отиту. А если вам больше 40 лет, в список также входят ИБС, стрептококковое горло и сердечный приступ.
Разве вы не хотите умереть или превратиться в беззащитного инвалида до выхода на пенсию? Затем бросьте курить и работайте над восстановлением здоровья и укреплением кровеносных сосудов. К сожалению, воздействие сигарет и никотина на кровеносные сосуды необратимо, но чем раньше вы бросите курить, тем ниже риск развития серьезных заболеваний, таких как инсульт или сердечный приступ.
