Составление диеты и подсчет хлебных единиц — основа лечения многих заболеваний, в том числе сахарного диабета 1 или 2 типа. Частые отклонения от установленного режима питания или возврат к диете, которую пациент использовал до постановки диагноза болезни, могут усугубить патологический процесс и привести к необратимым последствиям. Пища, содержащая этиловый спирт, негативно влияет даже на здоровый организм. Таким образом, люди с любым типом диагностированного заболевания должны проявлять соответствующую осторожность при употреблении алкоголя.
Можно ли алкоголь при диабете 1 типа?
При сахарном диабете 1 типа действие этанола на организм человека сочетается с действием инсулина, который вводится регулярно. Эта комбинация может привести к быстрому снижению уровня глюкозы в плазме и, как следствие, развитию гипогликемии. Поэтому пациенты с этим типом заболевания могут употреблять алкогольные напитки только после определения уровня глюкозы в крови. Если эти числа находятся в пределах нормы, можно употреблять алкоголь в разрешенных количествах (подробный список и дозы будут приведены ниже), но если они будут снижены, стоит отказаться от питья. Категорически запрещено употреблять алкоголь натощак, так как это будет способствовать быстрому падению уровня сахара.
Можно ли алкоголь при диабете 2 типа?
Употребление алкоголя людьми с этим типом диабета разрешено только в минимальных количествах, не чаще одного раза в неделю.
У пациентов, применяющих метформин в качестве сахароснижающего средства, употребление этанола категорически запрещено, так как реакция этих двух веществ может привести к развитию осложнения — лактоцидоза.
Какой алкоголь можно при диабете?
Важно отказаться от алкогольных напитков, содержащих большое количество сахара. К ним относятся различные виды ликеров, настоек, коктейлей и сладких вин. Водка, наоборот, иногда может помочь стабилизировать гликемические показатели, но в некоторых ситуациях провоцирует резкое падение уровня глюкозы.
Как влияет алкоголь на сахарный диабет?
При употреблении алкоголя у больных сахарным диабетом в организме происходят следующие процессы:
- Углеводы, которые попадают в организм вместе с напитком, перевариваются медленнее, что представляет опасность для людей с заболеванием типа 1. Повышенный уровень инсулина может вызвать клеточное голодание и ухудшить самочувствие. При легком опьянении признаки гипогликемии можно не заметить;
- Некоторые алкогольные напитки содержат много калорий и не содержат полезных питательных веществ, участвующих в метаболизме углеводов;
- Употребление спиртных напитков, как правило, значительно повышает аппетит, благодаря чему человек может съесть большое количество пищи, тем самым доведя свой организм до состояния гипергликемии.
- Этанол, который является основным компонентом алкоголя, способствует периферической дисфункции НП.
Всем пациентам с сахарным диабетом в анамнезе следует периодически применять фармакологические препараты, направленные на сохранение гибкости сосудов и снижение риска осложнений, связанных с их повреждением. Эти патологические состояния являются абсолютным противопоказанием к употреблению алкоголя.
Сколько алкоголя можно употреблять при сахарном диабете?
Чтобы снизить риск воздействия нормы на организм человека, страдающего сахарным диабетом, необходимо учитывать предельно допустимое количество алкоголя:
- Крепкие напитки: 0,1 л — для мужчин, 0,05 л — для женщин.
- Сухое вино: 0,2 л — для мужчин 0,15 л — для женщин.
- Пиво: 0,3 л — для мужчин, 0,15 л — для женщин.
Вышеупомянутая доза подходит для употребления алкоголя не чаще одного раза в неделю, если только ваше здоровье не ухудшилось в последнее время.
К запрещенным напиткам относятся ликеры, сладкие и крепленые вина, ликеры и сладкие алкогольные коктейли. Все люди с сахарным диабетом должны понимать, что употребление алкоголя должно быть нечастым и строго ограниченным.
Как снизить вред алкогольных напитков?
Чтобы предотвратить негативное воздействие этилового спирта на организм, следует соблюдать следующие правила:
- Не употребляйте алкогольные напитки натощак и не заменяйте полноценный прием пищи, так как это может еще больше усилить аппетит. Лучше всего заранее съесть небольшой перекус и съесть достаточно еды, одновременно употребляя алкогольные напитки, чтобы предотвратить гипогликемию.
- Чтобы снизить энергетическую ценность вина, лучше всего разбавить его чистой негазированной водой.
- Чтобы уровень глюкозы не повышался слишком быстро, избегайте напитковс высоким содержанием сахара, перечисленного выше.
- После употребления алкоголя следует полностью отказаться от физических нагрузок.
- Не обязательно смешивать разные виды алкоголя.
- Необходимо контролировать количество выпитых и потребляемых калорий и углеводов.Это поможет после того, как вы успешно скорректировали индекс глюкозы в крови с помощью таблеток или инъекции инсулина.
Люди с диабетом в анамнезе иногда с трудом переносят ограничения в отношении их любимой еды или алкогольных напитков.Однако следует помнить, что это заболевание требует строгих правил питания, чтобы не допустить развития опасных осложнений.
